3 Kebiasaan Ini Bisa Buat Otak Menua, Salah Satunya Sering Banget Kamu Lakukan

2. Minum terlalu banyak

Telah diketahui beberapa dampak buruk dari alkohol.

Salah satunya adalah bisa sebabkan kerusakan pada beberapa sel otak.

Bahkan bisa sebabkan penurunan fungsi otak hingga 40 persen.

(BACA JUGA: Waspadai 4 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Cepat Pikun Berikut)

3. Kurang bersantai

Sebuah studi tahun 2014 dalam American Journal of Geriatric Psychiatri melaporkan bahwa di antara orang yang menderita gangguan kognitif ringan juga mengalami gangguan kecemasan.

Hal ini bisa sangat berpengaruh pada kualitas otak.

Dan salah satu penyebabnya adalah karena kurang bersantai atau refreshing. (*)

PROMOTED CONTENT