Beragam Manfaat Menjemur Bayi di Pagi Hari, Bisa Kurangi Depresi Anak loh

Sebenarnya daftarnya amat panjang, namun beberapa penjelasan berikut sudah dapat mewakili penjelasan mengenai manfaat sinar matahari pagi:

Matahari pagi dapat mencegah bayi mengalami sakit kuning karena kekurangan sinar matahari.

Sinar matahari kaya akan vitamin D.

Vitamin D dibentuk dari kolesterol dalam tubuh yang diubah oleh sinar ultraviolet yang hanya bisa didapatkan dari sinar matahari.

Sinar matahari juga dapat membantu mengurangi kejenuhan atau depresi.

(BACA JUGA : Pesan Lalu Muhammad Zohri Kepada Keluarga Terkait Renovasi Rumahnya)

Bayi yang cukup sinar matahari akan jarang menangis karena sinar matahari memiliki fungsi untuk melepaskan hormon endorphin dalam tubuh yang juga dikenal dengan sebutan hormon anti-depresi.

Namun anda harus cukup tahu bahwa waktu terbaik untuk menikmati manfaat sinar matahari sangatlah terbatas yaitu hanya pada pukul 7 sampai 9 pagi saja.

Selebihnya lebih baik untuk menghindar dari terpaan sinar matahari langsung.

Mengoptimalkan manfaat berjemur di pagi hari untuk bayi

Walau sinar matahari pagi sudah terbukti memiliki banyak manfaat untuk bayi, orang tua harus mengetahui pula cara tepat untuk mengoptimalkan manfaatnya yaitu seperti:

(BACA JUGA :  Lalu Zohri dan Malam Bersejarah di Tampere, Kota Paling Indah di Finlandia)

PROMOTED CONTENT