Kopi Hitam Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan, Begini Penjelasannya!

2. Meningkatkan Metabolisme

Jika kamu ingin menurunkan berat badan, minum kopi hitam ternyata berhubungan langsung dengan pembakaran lemak.

Namun, ini bukan berarti kita bisa makan seenaknya dan hanya minum kopi hitam.

Karena kopi hitam hanya meningkatkan metabolisme sebanyak 11 persen.

( BACA JUGA :Aurel Ngaku Lebih Suka Cowok Bule, Begini Nih Reaksi Ashanty)

3. Mengandung Nutrisi Penting

Kopi ternyata kaya akan antioksidan dan nutrisi lain seperti vitamin B2, B3 B5, magnesium dan potasium.

Menariknya lagi, tubuh manusia dapat menyerap banyak nutrisi dalam kopi ketimbang dari buah dan sayur.

4. Mengurangi Depresi

Kafein ternyata dapat meningkatkan dopamine dalam otak yang dikenal sebagai bahan kimia yang menyebabkan perasaan bahagia.

Orang yang mengonsumsi kopi hitam menurunkan kemungkinan terkena resiko depresi sebesar 20 persen.

( BACA JUGA :Ulang Tahun, Kekasih Rio Reifan Dihadiahi Burung Harga Puluhan Juta)

5. Membersihkan Sistem Pencernaan

Kopi bersifat diuretik, yaitu dapat memperlancar kencing.

Ini penting karena dengan kencing kita berarti telah mengeluarkan racun, bakteri dan virus yang ada dalam tubuh kita.

Nah, itu tadi manfaat kopi hitam untuk kesehatan.

Semoga bermanfaat! (*)

PROMOTED CONTENT