Berlatih yoga juga membantunya merasa nyaman di kulitnya.
3. Mengikuti Kelas Kebugaran Secara Berkelompok
Vanessa suka mengambil kelas berkelompok karena orang-orang membantu membuatnya termotivasi.
"Aku suka berada di dekat orang-orang sehingga aku bisa bersaing." Ungkapnya.
(BACA JUGA: Nonton Acara Musik Secara Live Ternyata Dapat Memperpanjang Umur, Begini Penjelasannya)
4. Kurangi Karbohidrat dan Konsumsi Lemak
Sementara untuk diet, mantan bintang High School Musical ini mengatakan dia akhirnya menemukan menu yang cocok untuk tubuhnya.
"Lemak tinggi dan tidak ada karbohidrat," kata Hudgens.
"Ketika aku makan karbohidrat, aku merasa sangat lamban di sore hari. Ketika aku berhenti makan karbohidrat, energiku tetap konsisten sepanjang hari. Karena aku makan seperti ini sebulan terakhir, aku turun 10 kg."
Untuk mendapatkan lemak hariannya, Hudgens memakan buah alpukat setiap hari.
"Kita terbiasa berpikir bahwa lemak itu buruk, tetapi sebenarnya lemak sangat baik, sumber energi dan makanan yang membuatmu terus menjalani hari.” Ungkap Vanessa. (*)
Dituding Disuruh Bini Muda Jualan, Pak Tarno Bantah dan Ngaku Itu Keinginannya, Dewi: Saya Bantu tapi Dihujat
| Source | : | instyle,People |
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
