(BACA JUGA :Nicky Tirta dan Liza Elly Resmi Bercerai Menurut Ketentuan Hukum)
Emilia tidak menghabiskan waktu berjam-jam di gym.
Dia cukup menjadwalkan waktu 3 sampai 4 hari seminggu sekali di gym, jelas James.
Berikut poin-poin penting dalam diet yang dilakukan oleh Emilia Clarke.
1. Jaga pola makan tetap sederhana dan berimbang
Menghindari makanan olahan, kaya akan gula dan lemak tidak sehat adalah pilihan yang terbaik.
(BACA JUGA :Nicky Tirta dan Liza Elly Resmi Bercerai Menurut Ketentuan Hukum)
2. Melakukan latihan kombinasi
Melakukan latihan kombinasi seperti yoga dan pilates bisa menurunkan berat badan sekaligus membentuk penampilan tubuh agar terlihat ramping dan kuat.
3. Konsumsi makanan favoritmu
Ini merupakan bagian yang paling penting.
(BACA JUGA :Diam-Diam, Victoria Beckham Merekam Cruz Nyanyi Lagu Justin Bieber)
Dengan menikmati makanan favoritmu, itu akan memberikan rasa lega dan bahagia pada dirimu dan dapat mengurangi rasa stres. (*)
3 Bulan Nunggak SPP, Siswa SD Duduk di Lantai Jadi Tontonan Teman Sekelas, Pagi sampai Siang Tak Boleh Duduk di Bangku
| Source | : | Stylecaraze |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
