3. Gula darah rendah
Setelah ketosis terbentuk, kebanyakan orang akan mengalami kadar gula yang stabil atau rendah.
Bagi orang yang menderita diabetes tipe 2 tidak dianjurkan untuk melakukan diet ini tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
BACA: Seorang Wanita Alami Cedera di Bagian Dada Akibat Tertusuk Gagang Payung
4. Kerusakan ginjal
Seorang dokter ahli diabetes bersertifikat di Michigan menjelaskan efek lain dari diet keto.
Ia menjelasakan bahwa tingginya kadar nitrogen yang didapat dari hasil konsumsi protein berlebih bisa meningkatkan tekanan pada ginjal.
Tekanan ini dapat memicu proses pembentuknan batu ginjal dan merusak sel-sel di sekitar ginjal.
BACA: Penampilan Imut Sarwendah Bikin Pangling dengan Gaya Rambut Half Hair Bun, Lihat deh!
Bagi orang yang memiliki masalah dengan ginjal, tidak dianjurkan untuk melakukan diet ini karena memilki risiko yang tinggi.
Selain 4 efek samping di atas, kita harus memahami betul, bahwa tidak semua orang boleh melakukan diet keto.
Ibu hamil, orang yang memiliki penyakit hati, atau bermasalah dengan kandung kemih tidak dianjurkan melakukan diet ini. (*)
Mendadak Catwalk, Fitri Tropica Bangga Berhasil Ajak sang Suami Tampil Jadi Model
| Source | : | Reader Digest,Grid.ID |
| Penulis | : | Elizabet Ayudya |
| Editor | : | Elizabet Ayudya |
