Bukan Stres tapi 4 Hal Berikut Merupakan Gejala Kelelahan Adrenal

(BACA JUGA: Wow! Raffi Ahmad Ajak Liburan Pelanggan Setianya ke Singapura)

Entah itu karena kamu terus berpikir atau tubuh terasa berpacu dengan adrenalin, kamu tetap tidak bisa mengantuk dan tidur dan mendapatkan waktu isitrahat yang dibutuhkan.

2.Sistem kekebalan tubuhmu sedang down

Apa kamu sedang sakit?

Tidak hanya lelah secara fisik, lelah secara emosional dan mental ditambah kurang tidur bisa membahayakan sistem kekebalan tubuhmu.

Akhirnya kamu jadi lebih mudah sakit.

(BACA JUGA: Daftar 10 Fancafe Tiongkok Grup Idol K-Pop Paling Populer, EXO Juara!)

3. Kamu ngidam makanan yang rasanya asin

Kelenjar adrenal menghasilkan steroid yang disebut aldosteron.

Aldosteron ini berperan untuk mengatur kadar natrium dalam tubuh.

Jadi, jika kamu ngidam makanan yang rasanya asin, itu bisa menjadi tanda bahwa kandungan natrium dalam tubuh mengalami penurunan akibat kelelahan adrenal.

4. Kamu menutup diri

Jika tingkat stres semakin meningkat dan kamu merasa lelah terus menerus itu akan membuatmu menjadi tertekan.

(BACA JUGA: 11 Tahun Bersama, Chelsea Olivia Tulis Pesan Romantis untuk Suaminya!)

Hingga akhirnya kamu memutuskan untuk berpisah dan menutup diri dari lingkungan luar.

Pada tingkat ini kamu harus mulai berkonsultasi dengan dokter tentang kesehatanmu. (*)

PROMOTED CONTENT