Deretan Makanan yang Ampuh Tingkatkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Sirkulasi darah terjadi melalui pembuluh darah arteri dan vena.

Semakin banyak darah beredar dengan benar, semakin kecil risiko terjadinya gangguan pada hati dan tubuh.

Mengapa sih sirkulasi darah yang lancar itu penting?

Dikutip dari Boldsky, sirkulasi darah memiliki peran yang besar karena membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Tak hanya itu, sirkulasi darah yang baik juga membantu mengatur suhu tubuh dan melawan infeksi penyakit.

(BACA JUGA : Kompaknya Penampilan Justin Bieber dan Hailey Baldwin dengan Gaya Sporty, Lihat yuk!)

Jika darah tidak beredar dengan baik, seseorang bisa kehilangan napsu makan, masalah pencernaan, kelelahan, varises, dan masih banyak lagi.

Lantas apa penyebab sirkulasi darah dalam tubuh buruk?

Salah satu penyebab yang umum terjadi adalah kebiasaan merokok.

Merokok meningkatkan kadar monoksida dalam tubuh yang bisa merusak lapisan sel pada dinding arteri.

Tak hanya itu, gaya hidup yang tidak baik seperti makan makanan cepat saji, tekanan darah tinggi dan kolesterol, juga menjadi alasan lain sirkulasi darah buruk.

PROMOTED CONTENT