6 Terapi Ini Bisa Mengatasi Depresi, Ada Apa Saja?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Depresi bisa sangat berbahaya jika tidak diatasi.

Ini adalah salah satu masalah mental yang banyak memengaruhi sebagian besar orang di dunia.

Namun ironisnya, tidak semua penderita depresi menyadarinya dan terlambat mendapat penanganan.

Sebetulnya ada beberapa cara untuk mengatasi depresi, seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Health berikut ini :

( BACA JUGA :4 Trik Untuk Bikin Rambut Nggak Lepek dan Kusut Walaupun Baru Bangun Tidur!)

1. Psikoanalisa

Psikoanalisa dilakukan dengan cara analisa psikologi.

Pasien akan dianalisa oleh pakar sebelum mendapat obat dan semacamnya.

2. Terapi psikodinamik

Psikodinamik adalah modifikasi dari psikoanalisis.

Dasar terapinya sama tetapi memiliki teknik yang berbeda dan tujuan yang lebih terbatas.

PROMOTED CONTENT