(BACA JUGA : 12 Tahun Membangun Rumah Tangga, Darius Sinathrya dan Donna Agnesia Makin Mesra)
Oleh karena itu, dgn makan secara teratur dapat membantu tingkat energi anda tetap stabil sepanjang hari.
Menjadi lebih cerdas
Penelitian menemukan bahwa apa yg baik utk tubuh, maka akan bersifat baik pula utk otak.
Gizi yg baik serta yang dikombinasikan dgn olah raga tidak hanya membantu melindungi sel-sel otak.
Tetapi juga dapat membantu menciptakan sel-sel baru.
(BACA JUGA : Mengulas Penyakit Diabetes pada Anak, dari Tipe, Gejala, dan Penyebabnya)
Dengan mengatur pola makan penuh lemak sehat dan berkualitas tinggi, secara perlahan penyerapan karbohidrat akan mendorong otak menjadi lebih cerdas.
Memiliki kulit yang indah
Salah satu cara tubuh dalam melakukan detoksifikasi adalah dgn mengeluarkan keringat.
Karena ketika berkeringat itu tandanya tubuh sedang mencoba menyingkirkan racun yg terdapat dalam tubuh, dan termasuk kulit.
Hindarilah makanan cepat saji utk mendapatkan kesehatan yang seutuhnya.
| Source | : | |
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
