( BACA JUGA :Ternyata Begini Reaksi Iqbal Ramadhan Saat Nurrani Katakan Iqbal Istrinya...)
3. Bantu jaga berat badan
Kedelai sangat baik dalam menjaga nafsu makan.
Mengonsumsinya akan membuatmu kenyang lebih lama dan menjaga berat badan lebih ideal.
4. Cegah kanker
Kedelai adalah salah satu sumber kaya antioksidan.
Kandungan antioksidan ini dapat menetralisir racun dan radikal bebas termasuk sel kanker.
( BACA JUGA :Bukan Rahasia Lagi, Masa Subur Perempuan Menurun Seiring Bertambahnya Usia, Begini Cara Mengatasinya Menurut Pakar)
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Kedelai kaya akan lemak tak jenuh yang dapat bantu turunkan kolesterol dalam darah.
Sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. (*)
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Irma Joanita |
