Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Kacang kedelai kerap dikenal karena manfaatnya untuk meningkatkan kesuburan.
Terutama pada wanita, karena dapat merangsang hormon esterogen.
Tapi ada hal lain yang perlu kamu ketahui tentang manfaat konsumsi kedelai.
Dirangkum oleh Grid.ID, berikut adalah beberapa manfaat lain dari konsumsi kacang kedelai :
( BACA JUGA :Viral, Twit Zarry Hendrik 'Seandainya Zaman Indonesia Dijajah Belanda Udah Ada Twitter')
1. Meningkatkan sistem percernaan
Kacang kedelai kaya akan serat yang bisa membantu kelancaran sistem pencernaan.
2. Meningkatkan aktivitas metabolisme
Kedelai adalah sumber protein nabati yang penting.
Protein adalah salah satu blok pembangun sel dan pembuluh darah.
Mengonsumsi kedelai akan membantu membentuk sel sehingga melancarkan metabolisme.
( BACA JUGA :Ternyata Begini Reaksi Iqbal Ramadhan Saat Nurrani Katakan Iqbal Istrinya...)
3. Bantu jaga berat badan
Kedelai sangat baik dalam menjaga nafsu makan.
Mengonsumsinya akan membuatmu kenyang lebih lama dan menjaga berat badan lebih ideal.
4. Cegah kanker
Kedelai adalah salah satu sumber kaya antioksidan.
Kandungan antioksidan ini dapat menetralisir racun dan radikal bebas termasuk sel kanker.
( BACA JUGA :Bukan Rahasia Lagi, Masa Subur Perempuan Menurun Seiring Bertambahnya Usia, Begini Cara Mengatasinya Menurut Pakar)
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Kedelai kaya akan lemak tak jenuh yang dapat bantu turunkan kolesterol dalam darah.
Sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. (*)
Tujuh Belas Bulan Dipenjara, Lina Mukherjee Merasa Alami Mati Suri: Aku Bisa Lihat Mereka, Tapi..
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Irma Joanita |
