Berhenti Makan Gula Tambahan, 3 Hal Ini Bisa Terjadi pada Tubuhmu, Ada Apa Saja?

Juga berat badan akan turun.

2. Memangkas risiko diabetes

Mengurangi konsumsi gula tambahan bisa memangkas risiko diabetes tipe 2 dengan signifikan.

(BACA JUGA: Kenali Gejala Tumbuhnya Gigi Geraham, Salah Satunya Pusing? Berikut Penjelasannya)

Hal ini akan mempermudah kinerja insulin tubuh sehingga gula darah lebih seimbang.

3. Sakit kepala

Kebiasaan mengonsumsi gula tambahan, terutama dengan porsi tinggi akan membuatmu ketergantungan.

Menghentikan konsumsinya akan membuatmu merasa sakit kepala, tapi itu tidak masalah dan harus dibiasakan sedikit demi sedikit. (*)

PROMOTED CONTENT