7 Kandungan Nutrisi yang Ada Dalam ASI, Makanan Terbaik Bagi Para Bayi

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Sudah bukan rahasia kalau ASI adalah makan terbaik bagi bayi.

Bukan tanpa sebab, hal ini lantaran ASI memiliki segudang manfaat untuk ibu dan anak.

Dikutip dari Boldsky, ASI dibutuhkan bayi yang baru lahir untuk memaksimalkan perkembangannya.

Memaksimalkan fungsi organ, membangun imunitas anak, menambah berat badan, dan memberikan gizi terbaik.

(BACA JUGA : Stunning dengan Warna Merah From Head to Toe, Tampilan Ivanka Trump Jadi Sorotan!)

Ya, di usia bayi yang masih kecil, dibutuhkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya.

Itulah mengapa ASI wajib diberikan secara eksklusif untuk si kecil.

Berbentuk cair dan berwarna putih, terkadang kita tak habis pikir tentang kandungan apa saja yang ada dalam ASI.

Bagaimana bisa hanya dengan air susu ibu bayi tercukupi nutrisinya?

Eits tapi tunggu dulu, sebelum itu yuk simak penjelasan Boldsky tentang segudang nutrisi yang ternyata ada dalam ASI.

(BACA JUGA : 4 Atlet di Bawah 20 Tahun Ini Akan Bawa Nama Indonesia di Ajang Asian Games 2018)

1. Air

Komponen utama ASI terdiri dari 90% air.

ASI tidak kental layaknya susu sapi atau susu kemasan.

Tekstur ini membuat bayi lebih mudah untuk mencernanya, tidak mudah terhidrasi, dan melindungi organ dalam.

2. Protein

ASI mengandung protein yang berguna untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Protein dalam ASI juga menjauhkan bayi dari berbagai jenis infeksi, membantu menyerap zat besi, dan mineral terpenting untuk tumbuh.

(BACA JUGA : Berhenti Makan Gula Tambahan, 3 Hal Ini Bisa Terjadi pada Tubuhmu, Ada Apa Saja?)

3. Karbohidrat

Di dalam ASI juga terkandung karbohidrat sebagai sumber energi utama.

Karbohidrat ini berbentuk gula susu yang bernama laktosa.

Karbohidrat ini membantu bakteri sehat yang ada di usus dan menghindarkan bayi dari diare.

4. Lemak

Lemak juga berfungsi bagi bayi sebagai sumber energi dan penambah berat badan.

Asam lemak esensial juga diperlukan untuk perkembangan otak bayi.

(BACA JUGA : Konferensi Pers Kelahiran Cucu Kedua, Jokowi Curi Perhatian Memakai Sneakers yang Harganya Terbilang Mewah!)

5. Immunoglobin

ASI kaya akan immunoglobin yang membantu bayi melawan kuman infeksi.

6. Vitamin

Berbagai vitamin terkandung dalam ASI seperti vitamin D, A, B3, dll.

Vitamin membantu bayi jauh dari berbagai penyakit.

7. Hormon dan enzim

Karena tubuh bayi belum bisa mensekresi hormon, ASI menjadi sumber utama untuk itu.

ASI kemudian memproduksi berbagai hormon seperti prolaktin, thyroxin, endorphins, dll.

(BACA JUGA : Celana Dalam yang Jorok dan Jarang Diganti Bisa Sebabkan Kanker Sreviks)

Nah, banyaknya kandungan nutrisi dalam ASI ini membuktikan betapa hebatnya makanan ini.

Jadi, bagi ibu yang diberikan kesempatan untuk bisa memberikan ASI, jangan malas dan enggan menyusui anak ya.

Karena semahal atau sebaik apapun makanan lain, ASI tetap yang terbaik untuk anak.

Semangat menyusui ibu semua!(*)

PROMOTED CONTENT