3. Minum air kemasan
Berbicara tentang air, meminum air dalam kemasan bisa membawa pengaruh buruk untuk gigimu.
Alasannya, air kemasan bisa mengurangi produksi fluoride, sejenis mineral yang membantu memperkuat lapisan email gigimu terhadap sifat asam makanan.
4. Minum jus kemasan
(BACA JUGA :Anak Lebih Sering Tidur Bersama Baby Sitter? Hati-hati, Ini Dampak yang Mungkin Muncul)
Tentu saja, mengonsumsi buah dan sayuran sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
Tapi banyak dari kita yang beralih mengonsumsi jus sayuran yang dikemas dengan alasan lebih prkatis dan cepat.
Tapi, jus yang diproduk dalam kemasan bisa menyebabkan pembusukkan dan erosi pada gigi karena mengandung gula tambahan.
Ada baiknya kamu minum jus yang rendah gula dan kaya akan nutrisi. (*)
| Source | : | livestrong |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
