2. Jangan mencemaskan soal makanan yang sehat atau tidur cukup, bersenang-senanglah
Apakah kamu ingat saat masih kecil?
Saking fokusnya bersenang-senang, kita hingga lupa makan dan tidur.
Hinohara percaya bahwa kita juga bisa mempertahankan sikap itu hingga dewasa.
Alangkah lebih baiknya untuk tidak membatasi tubuh dengan aturan yang terlalu ketat seperti waktu makan siang dan waktu tidur.
(Baca: Kahiyang Ayu Tidak Menerima Karangan Bunga di Rumah Sakit Tempatnya Bersalin)
3. Jika kamu ingin berumur panjang, jangan kelebihan berat badan
"Untuk sarapan saya minum kopi, segelas susu, dan beberapa jus jeruk dengan satu sendok makan minyak zaitun di dalamnya. Minyak zaitun sangat bagus untuk arteri dan menjaga kulit saya sehat," ungkap Hinohara.
Sedangkan untuk makan siang ia lebih memilih untuk mengkonsumsi susu dan beberapa kue.
Hinohara mengatakan bahwa dirinya kadang melewatkan makan siang saat sedang sibuk.
Jika ia sedang fokus ke pekerjaannya, ia tidak merasakan lapar sama sekali.
(Baca: Fanclub Nam Joo Hyuk Filipina Ucapkan Permintaan Maaf Atas Insiden yang terjadi Saat Meet and Greet)
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Source | : | Independent |
| Penulis | : | Linda Rahmadanti |
| Editor | : | Linda Rahmadanti |
