Berikut beberapa teknik relaksasai yang dapat meringankan masalah pernapasan.
- Pernapasan perut dengan mencoba mengambil bernapas dalam secara perlahan.
- Relaksasi otot progresif
- Panduan citra seperti mengajak pasien asma memfokuskan pikiran pada warna atau tekstur sebuah objek agar dirinya merasa lebih santai.
(BACA JUGA :5 Kebiasaanmu dan Pasangan Ini Jadi Tanda Kamu dalam Hubungan yang Bahagia!_
Itu adalah teknik relaksasinya, sebagai pertolongan pertama untuk pasien asma kamu bisa melakukan beberapa hal berikut.
1. Jangan panik lalu hubungi ambulans
2. Posisikan si pasien untuk duduk tegak dan nyaman.
3. Longgarkan pakaiannya agar tidak ketat.
(BACA JUGA :Totalitas Banget, Total Harga Penampilan Inul Daratista Sekali Manggung Setara dengan Biaya Naik Haji!_
4. Jika ia memiliki obat seperti inhaler, bantu dalammenggunakannya
5. Jika tidak punya, pinjam milik orang lain atau gunakan inhaler yang ada di kotak P3K
6. Lepaskan inhaler, kocok lalu sambungkan inhaler ke spacer dan taruh ke dalam mulutnya. Pastikan bagian mulutnya tertutup rapat saat menjepit mouthpiece spacer.
7. Tekan inhaler sesuai dengan kondisi pernapasan si pasien, jika si pasien bernapas satu perlahan-lahan, maka tekan inhaler sebanyak satu kali.
Dalam menolong pasien intinya jangan panik dan jangan takut untuk menghubungi ambulans. (*)
| Source | : | WebMD,Corona.alodokter.com |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
