4. Kulit apel membantu menurunkan berat badan
Kulit apel mengandung asam ursolat, senyawa penting yang dapat melawan obesitas.
Asam ursolat inilah yang akan meningkatkan lemak otot dimana pada gilirannya nanti ia akan membakar kalori sehingga menurunkan resiko obesitas.
(Baca: 6 Fakta dan Potret Talita Bachtiar, Adik Ipar Tasya Kamila dan Juga Adik Tingkatnya Saat Kuliah)
Sebagian besar kulit apel mengandung pestisida, maka dari itu cucilah dengan benar.
Jika kamu tidak suka mengkonsumsi apel dengan kulitnya, sebagai alternatif kamu bisa memanggangnya.
Dengan memanggang apel, maka kulit buah ini akan lebih lembut dan cita rasanya lebih enak. (*)
Dulu Sahabatan, Nikita Mirzani Akhirnya Ungkap Alasan Cut Off Pertemanan dengan Fitri Salhuteru: Gue Buang Gak Berteman Lagi!
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Linda Rahmadanti |
| Editor | : | Linda Rahmadanti |
