Kenali Efek Samping Overdosis Vitamin E, Berapa sih Dosis Amannya? Cari Tahu yuk!

5. Sakit kepala

6. Penglihatan kabur

7. Memar dan pendarahan

Untuk itu, perlu diketahui berapa dosis yang tepat untuk konsumsi vitamin E.

(BACA JUGA: Perawatan Kesehatan Gigi dan Gusi yang Wajib Diperhatikan Penderita Diabetes)

Pada laman Boldsky, diketahui bahwa dosis harian yang disarankan adalah sebanyak 15 mg.

Di samping itu, vitamin E dianggap aman dikonsusmki selama kehamilan jika masih dalam dosis yang disarankan.

Jika berlebihan bisa sebabkan risiko pada bayi yang dikandung. (*)

PROMOTED CONTENT