Buah yang memiliki rasa asam
Buah nanas, jeruk, juga jeruk lemon bisa menambah rasa segar di dalam segelas smoothies.
Juga memberi asupan vitamin C, serta potasium dan asam folat.
Bisa menambah asupan vitamin C serta membantu meningkatkan energi.
Pisang
Buah lembut manis ini memberikan tekstur smoothies yang halus sekaligus manis alami. Pisang mengandung serat dan vitamin C.
Paduan bersama buah berry menghadirkan cita rasa manis sekaligus asam, dengan kandungan potasium yang tinggi.
(Baca juga: 3 Destinasi Weekend Seru Inspiratif di Jakarta yang Bisa Kamu Kunjungi Bersama Keluarga )
Wortel
Jika ingin minuman smoothies kamu lebih kaya akan vitamin, tambahkan juga jenis sayuran segar seperti wortel.
Rasanya manis alami dan menambah kesegaran.
Sayuran Hijau
Rasanya khasiat akan sayuran hijau sudah tidak perlu diragukan lagi, apalagi daun bayam serta sawi.
Dua sayuran hijau ini juga sering dimasukkan dalam racikan smoothies sehat, karena kandungan vitamin K, zat besi, vitamin C serta kalsium.
Bakal lebih enak lagi kalau kamu membawa smoothies kemana pun kamu pergi, termasuk saat kamu berkendara atau di perjalanan.
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Penulis | : | Siti Umaiya |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
