Jadi Idola Baru, 4 Aksi Jonatan Christie ini Bikin Cewek Melting

"Justru harus banyak minum, dan harus banyak ganti baju," ujarnya.

Lebih lanjut ia menjelaskan bahwa dirinya harus sering ganti baju agar tidak mengganggu permainannya.

"Kalau enggak netes ke celana dan basah lapangannya,"

"Kalau sampe licin, pergerakan kakinya kurang enak terhambat," tandasnya.

(Baca: Kenakan Busana Penuh Bulu, Natasha Wilona Tampil Memukau Saat Gandeng Verrell Bramasta)

3. Rajin jaga stamina tubuh

 

Menjadi seorang atlit itu memang identik dengan yg nama nya waktu. harus benar2 DISIPLIN dan MENGHARGAI setiap WAKTU yg terpakai. Apa lagi kalo di saat sedang latihan bulutangkis yg membutuhkan begitu banyak waktu dan banyak gerak tubuh, pasti nya kita juga harus memilih jam tangan yg tepat dan yg nyaman juga buat di pake di saat beraktivitas. Agar kita dapat selalu memaintain dan memanage setiap waktu yg telah kita pakai. Nah kalo gw sendiri sih untuk latihan sehari2 lebih memilih jam tangan yg ringan,kokoh, nyaman di pakai di tangan dan yg pasti harus keren juga dong hehehe ???? Nah kalo kalian gmna? Siapa disini yg kalo lg olahraga pake jam tangan juga? Dan Kasih masukan dong, menurut kalian jam tangan apa yg pas untuk di pakai saat berolahraga? #ga700 #gshock #weshockindonesia #gshockid #gshockindonesia

A post shared by Jonatan Christie (@jonatanchristieofficial) on Jul 21, 2017 at 5:05am PDT

Sebagai seorang atlet, sudah menjadi kewajiban bagi Jonatan untuk memiliki stamina tubuh yang baik.

Untuk itu ia rajin berlatih dan berolahraga agar stamina tubuhnya tetap terjaga.

(Baca: Cedera Otot, 2 Hal Ini Dilakukan Anthony Ginting Agar Cepat Pulih)

4. Ulet

 

Fail -> Evaluate -> Improve -> Try Again H-19 menjelang All England 2018. Terus berlatih dan memperbaiki diri demi menampilkan yang terbaik demi Indonesia. #BorntoSweat #ISweatIndonesia @pocariid

A post shared by Jonatan Christie (@jonatanchristieofficial) on Feb 23, 2018 at 3:43am PST

Udah ganteng, berbakat, berprestasi, ulet lagi, duh paket lengkap banget nih.

Jonatan merupakan sosok atlet yang ulet.

Dalam setiap kegagalannya, ia akan mengevaluasi, meningkatkan, untuk kemudian mencoba kembali.

"Terus berlatih dan memperbaiki diri menampilkan yang terbaik," tulisnya dalam akun Instagramnya.

PROMOTED CONTENT