Kegunaan Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh, Jadi Ini Alasannya Harus Bangun Pagi? Kepoin yuk!

1. Nyeri sendi, otot atau tulang

2. Kelelahan

BACA JUGA: Minum Vitamin C Sebelum Makan, Boleh Nggak sih? Berikut Penjelasannya

3. Masalah pernapasan

4. Mood yang tidak baik

Meski telah banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D, tapi ketika kamu kekurangan cahaya matahari pagi maka vitamin D yang sudah disimpan di bawah kulit tidak dapat disintesis dan tidak terserap sempurna dalam tubuh. (*)

PROMOTED CONTENT