Menurunkan berat badan
Mengkonsumsi salad sayuran juga dapat menurunkan berat badan tubuh kamu loh.
Untuk mendapatkan penurunan berat badan yang efektif, hindari menggunakan topping yang mengandung lemak seperti krim keju.
BACA JUGA : Viral, Ikan Hiu Langka Terdampar di Pantai Parangkusumo Yogyakarta
Mencegah sembelit
Mengonsumsi salad sayuran dapat mengcegah penyakit sembelit dan membantu meningkatkan gerakan usus saat buang air besar.
Kesehatan mata
Mengonsumsi sayuran yang banyak mengandung vitamin A seperti wortel, bayam dan sayuran hijau lainnya dapat memberika kesehatan mata yang baik.
Kulit lebih sehat
Banyak sayuran yang mengandung vitamin E tinggi dan mineral.
Kedua kandungan tersebut terdapat pada sayuran hijau yang sangat dibutuhkan untuk kulit kering dan menghilangkan flek-flek hitam pada kulit.(*)
Gantengnya Anak Bontot Wulan Guritno yang Jarang Terekspos Publik, Paras Rupawannya Plek Ketiplek sang Ibu, Intip Potretnya!
| Source | : | medisyskart.com |
| Penulis | : | Rini Listiawati |
| Editor | : | Dwi Ayu Lestari |
