Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Menari bukan hanya menjadi hobi atau suatu kegiatan untuk mengekspresikan dirimu saja.
Tapi, menari juga menjadi salah satu cara hebat untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiranmu.
Manfaat kesehatan dari menari sangat luar biasa, dan ada berbagai bentuk tarian yang bisa kamu pilih sesuai dengan minatmu.
Berikut dijelaskan beberapa manfaat kesehatan yang bisa kamu dapat dari menari.
BACA JUGA :Marsha Timothy Semangat Latihan Adegan Laga di Kamar Demi Film Wiro Sableng
1. Meningkatkan daya ingat
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di The New England Journal of Medicine menjelaskan, menari dapat meningkatkan daya ingatmu dan mencegahmu dari demenisa atau pikun saat usiamu bertambah.
Ilmu pengetahuan mengatakan bahwa aerobik dapat mengubah volume di hippocampus, bagian dari otak yang mengontrol memorimu.
Seiring bertambahnya usia, volume hippocampus akan mengalami penyusutan dan menyebabkan gangguan memori atau daya ingat.
BACA JUGA :Pemerintah Australia Habiskan Dana Miliaran Rupiah Beli Indomie untuk Konsumsi Narapidana
Dan latihan aerobik bisa mencegah proses penyusutan itu agara tejadi lebih lama.
| Source | : | boldsky |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
