Saat Diare Menyerang, yuk Hindari Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini

Karena akan sulit dicerna selama kamu sedang diare.

Gluten

Saat diare kamu juga harus menghindari produk makanan yang mengandung gluten.

Protein yang terkandung pada produk olahan seperti gandum dan tepung terigu akan menganggu sistem pencernaa saat diare.

Makanan berlemak

BACA JUGA : Mengenal Sosok Atalia Praratya, Istri Ridwan Kamil yang Pernah Memenangkan Penghargaan Inspiring Women Award

Mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak yang banyak dapat membuat otot menjadi lebih tegang sehingga menyebabkan diare makin parah.

Tak hanya menghindari makanan berdaging, sebaiknya kamu juga tidak mengonsumsi makanan yang berminyak saat diare.

Susu

Hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung susu.

Hal ini akan memperburuk diare akibat kandungan laktosa yang terkandung pada susu.(*)

PROMOTED CONTENT