Rangsang Pertumbuhan Payudara dengan Cara Ini, Gadis Remaja Wajib Tahu, Seperti Apa?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Memasuki usia remaja, banyak perubahan yang terjadi pada beberapa bagian tubuh.

Untuk wanita, akan mulai tumbuh payudara secara perlahan.

BACA JUGA: Trik Sederhana Menebalkan Alis Secara Permanen di Rumah dengan Bahan Alami

Setiap wanita memiliki ukuran payudara yang berbeda, bergantung pada postur tubuh juga hormon.

BACA JUGA : Berpisah Sejak 1945, Korea Utara dan Korea Selatan Bersatu di Asian Games 2018

Untuk merangsang pertumbuhannya, kamu bisa melakukan beberapa cara tanpa harus operasi.

Berikut ulasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

1. Latihan

BACA JUGA : Mau Berlibur ke Italia, Nikita Mirzani Sekalian Ketemu Mantan Kekasih

Beberapa latihan bisa sangat membantu meningkatkan ukuran payudara.

Contohnya seperti push up, mengangkat dumbel dan sebagainya.

2. Mengatur pola makan

Mengatur pola makan bukan hanya untuk menyehatkan tubuh.

Tapi juga bisa untuk meningkatkan ukuran payudara.

BACA JUGA : Bingung Memilih Filter Foto dan 6 Hal Berikut Jadi Tanda Seseorang Kecanduan Instagram

Memeperhatikan nutrisi yang seimbang sangatlah penting.

Beberapa bahan makanan yang bisa merangsang pertumbuhan payudara seperti kedelai, papaya, labu, telur dan susu.

3. Pemijatan

Kamu juga bisa melakukan pemijatan pada area payudara.

Kamu bisa memijat sebanyak 2 kali dalam sehari, dengan durasi 25-30 menit.

BACA JUGA : Bingung Padukan Midi Skirt? Yuk Contek 4 Variasi Ini, Pasti Bikin Kamu Makin Fashionable!

Hal ini akan merangsang otot dan melancarkan peredaran darah.

4. Suplemen

Selain mengatur pola makan, kamu juga bisa melengkapinya dengan meminum suplemen herbal. (*)

PROMOTED CONTENT