Jangan Sampai Terlambat, yuk Belajar Atasi Alergi pada Si Kecil

Seperti diketahui, saat daya tahan tubuh bagus, alergi menjauh.

Ambang toleransi anak terhadap alergennya lebih tinggi.

Meski cuaca buruk atau sedang berada di tempat berhawa dingin, reaksi alerginya tidak muncul.

BACA JUGA : Kesalahan yang Sering Kita Lakukan dalam Proses Penyimpanan Tomat

Daya tahan tubuh yang bagus bisa dicapai melalui 3 cara.

Pertama, asupan makanan bergizi seimbang. Usahakan anak mau makan sayur/buah yang kaya serat dan vitamin setiap hari.

Kedua, membiasakan anak berolahraga teratur setiap hari.

Melalui mekanisme olahraga, sirkulasi darah menjadi lancar dan tubuh pun lebih bugar.

Ketiga, istirahat cukup.

BACA JUGA : Duta Sheila on 7 Unggah Foto Sang Anak, Paras Putrinya Jadi Sorotan

Ada waktunya bermain, belajar dan istirahat secara teratur setiap harinya.

Kalau semua itu sudah dilakukan, daya tahan tubuh anak niscaya akan baik. (Saeful Imam/Nakita)

(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul "Ternyata, Mengatasi Alergi Pada Anak itu Mudah, Begini Caranya!")

PROMOTED CONTENT