Tingkatkan Imunitas, Jambu Biji Punya Segudang Manfaat untuk Ibu Hamil

BACA JUGA : Faldy Albar Meninggal Akibat Liver, Hati-Hati Makanan ini Bisa Jadi Penyebabnya

2. Menyeimbangkan tingkat tekanan darah

Ibu hamil rentan terhadap tekanan darah tinggi selama kehamilan.

Jambu biji dapat membantu menjaga tingkat tekanan darah, dan juga mengurangi risiko seperti keguguran dan kelahiran prematur.

3. Mengatur kadar gula darah

Gestational diabetes biasa terjadi selama kehamilan, terutama di minggu ke-24 kehamilan.

Oleh karena itu, konsumsilah jambu biji untuk mengontrol kadar gula darah selama kehamilan.

BACA JUGA : Masuki Usia 20an, Berikut 5 Hal yang Wajib Dilakukan Cewek Millennials

4. Mencegah konstipasi dan wasir

Konstipasi dan wasir adalah keluhan lain yang sering dihadapi ibu hamil karena faktor hormonal.

Jambu biji merupakan buah kaya serat memainkan peran penting dalam mencegah kondisi ini.

5. Meningkatkan ketajaman penglihatan

Jambu biji kaya akan vitamin A yang dapat mencegah kebutaan, dan meningkatkan ketajaman penglihatan baik ibu dan janin.

BACA JUGA : Selalu Dibuang, Ternyata Biji Alpukat Justru Mengandung Banyak Manfaat, Termasuk untuk Mencegah Tumor

6. Membantu perkembangan sistem saraf pada bayi

Jambu biji mengandung asam folat dan vitamin B9, yang membantu perkembangan otak dan sistem syaraf pada bayi. (Nia Lara Sari/Nakita)

(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul "Bolehkah Mengonsumsi Jambu Biji Saat Hamil? Ini Penjelasannya!")

PROMOTED CONTENT