Latihan kardio adalah jenis olahraga terbaik yang disarankan.
Jantung bayi berkembang lebih baik dan lebih kuat jika ibu mereka secara teratur berolahraga.
Latihan kardio juga membuat denyut jantung lebih lambat dan itu bagus karena detak jantung yang cepat menyebabkan gangguan janin.
BACA JUGA: 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Wanita Karir Agar Mata Tetap Sehat
Waktu istirahat
Waktu istirahatmu adalah kebahagiaan untuk janin.
Saat istirahat tidur, janin akan sibuk melakukan gerakan baru di dalam perut.
Karena kamu tidak beraktivitas, mereka tidak akan terganggu.
Ibu tertawa
Ultrasound telah menemukan bahwa janin akan bergerak ke atas dan ke bawah saat kamu tertawa.
Hormon kebahagiaan yang kamu lepaskan ternyata juga ikut dirasakan janin di perut.
Semakin kamu bahagia, semakin sehat dan bahagia pula janin di dalam kandungan.
Jadi selama hamil, ciptakan kebahagiaan sebanyak mungkin dengan melakukan hal-hal yang disukai janin ya. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakirta.grid.id dengan judul "Ibu Hamil Perlu Tahu, 8 Hal Ini Paling Disukai Janin Dalam Kandungan" (Kunthi Kristyani/Nakita)
The Real Bos Idaman, Begini Cara Mewah Raffi Ahmad dan Nagita saat Rayakan Wisuda Mbak Lala di Bali!
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Dwi Ayu Lestari |
