BACA JUGA: Makan Camilan Manis Sambil Minum Air Putih Bikin Obesitas? Berikut Penjelasannya
2. Berenang
Kate juga salah satu penggemar olahraga renang.
Olahraga satu ini dikenal untuk meningkatkan stamina dan ritme pernapasan.
3. Latihan beban
Untuk lebih melatih otot dan mengencangkan tubuhnya, kate sangat menyukai olahraga angkat beban.
Ia juga memadukan dengan squat jump, push up dan step up.
Tak lupa pula dengan makan sayuran dan minum jus buah.
BACA JUGA: Penampilan Bumil Cantik Raisa Andriana dengan Makeup Hasil Karyanya Sendiri, Stunning Banget!
4. Ski
Selain beberapa olahraga standar, Kate juga melakukan olahraga yang dikenal ‘tak berkeringat’ karena dilakukan di tempat bersuhu rendah, yaitu ski.
Meski dilakukan dlaam suhu dingin, ski dapat membakar kalori hingga 1400 per jam.
5. Yoga
Bukan hanya untuk menyehatkan fisik, Kate juga melakukan yoga untuk menenangkan diri.
Juga untuk meredakan stress.
Apa olahraga favoritmu sama dengan Duchess of Cambridge? (*)
5 Rekomendasi Drakor Tentang Kawin Kontrak Paling Seru, Dibintangi Yoo Yeon Seok hingga Song Hye Kyo
| Source | : | Youthfull Habits |
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
