3 Efek Buruk Akibat Tidur Miring, Salah Satunya Bisa Mengubah Bentuk Payudara

Grid.ID - Tidur menghadap samping atau miring adalah posisi paling umum dilakukan banyak orang.

Namun, siapa sangka jika posisi tersebut juga memiliki efek buruk.

Apa efek buruk tidur menyamping?

1. Menimbulkan kerutan

Secara umum, tidur menyamping baik bagi kesehatan. Namun, posisi ini berpotensi merusak kulit.

Profesor Dermatologi di Saint Louis University menjelaskan kepada CNN, tidur dengan posisi menyamping bisa membuat kerutan kulit lebih mudah muncul.

Kerutan adalah efek alami dari penuaan. Namun, tidur nenyamping membuat wajah tertekan pada permukaan bantal dan menimbulkan efek gesekan.

BACA JUGA: Yuk Kenali Bagaimana Peran Vitamin D dalam Mencegah Kanker Payudara

2. Mengubah bentuk payudara

Tidur menyamping juga berpotensi mengubah bentuk payudara.

Editor kesehatan Health magazine menulis, hal ini karena posisi tersebut memaksa payudara untuk tergantung ke bagian bawah.

Posisi tersebut meregangkan ligamen dan menyebabkan efek kendur.

PROMOTED CONTENT