Buah dan sayur adalah keharusan mutlak jika kamu ingin kulitmu terlihat sehat dan bersinar alami.
Ketiga : Tetap terhidrasi
Dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik.
Kamu perlu menjaga agar kondisi tubuhmu tetap terhidrasi.
Pastikan asupan air putih harianmu cukup sehingga kesehatan kulitmu tetap terjaga.
Baca Juga : Latihan Bersama Sebelum Konser, Jo Sumi Puji Kemampuan Vokal Ryeowook Super Junior
Keempat : Jangan sering mencuci muka
Sering mencuci muka adalah metode yang salah untuk menjaga kebersihan wajah.
Keseringan mencuci muka bisa menyebabkan kulit menjadi kering dalam jangka waktu yang panjang.
Baca Juga : Dua Lipa Kejutkan Fans BLACKPINK dengan Lagu Duetnya di Album Terbaru!
Para ahli kesehatan menganjurkan agar kamu mencuci muka cukup dua kali sehari.
Kelima : Medical Check up
Ketika seorang wanita mencapai usia 30 tahun, kamu diwajibkan untuk menjalani pemeriksaan serviks, ovarium, payudara dan gula darah.
Baca Juga : Sambut Asian Games Ke-19, Hangzhou Siapkan Stadion Teratai Senilai Rp 5,5 Triliun
Jika hasil semua hasil pemeriksaannya sehat, maka hal itu juga akan terlihat pada kulitmu.
Kulit yang sehat menjadi cermin dari tubuh yang sehat. (*)
Viral Polisi Tembak Polisi, AKP Dadang Iskandar Nekat Tembak Juniornya hingga Tewas, Ternyata Sempat Beri Ancaman Ini ke Polisi Lain
| Source | : | times of india |
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Maria Andriana Oky |
