Laporan Wartwan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID-Menurut seorang asisten profesor Obsteri dan Ginekologi di NYU Langone Medical Center, wanita umunya mengalami 11 hingga 13 kali menstruasi pr tahun.
Siklus menstruasi wanita, rata-rata terjadi dalam kurun waktu 28 hari dan pada beberapa kesempatan bisa terjadi di antara 24 dan 31 hari.
Ketika kamu tidak mengalami siklus menstruasi seperti ini, maka kemungkinan besar ada gangguan.
Periode bulanan yang terjadi lebih cepat atau lebih lama dipengaruhi oleh berbagai faktor.
Baca Juga : Punya Karakter Open Minded, Aquarius dan 3 Zodiak Berikut Cocok Untuk Diajak Bertukar Pikiran
Selain faktor internal berupa fluktuasi hormonal, faktor eksternal juga berpengaruh.
Berikut ini disebutkan beberapa faktor ekstrenal yang mempengaruhi siklus menstruasi seorang wanita.
1. Pola diet
Sebuah penelitian mengatakan bahwa diet juga dapat mempengaruhi hormon yang selanjutnya bisa berpengaruh pada siklus menstruasi.
Sebuah penelitian pada tahun 2009 mengungkapkan bahwa, diet serat tinggi bisa menurunkan kadar estrogen yang berperan penting untuk siklus menstruasi.
Baca Juga : Contek Trik Fashion ala Julie Estelle dengan Outfit Putih Agar Penampilanmu Makin Kece
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
