6 Asupan yang Berguna untuk Mempercantik Kulitmu, Ada Apa Saja?

Laporan Wartawan Grid.ID, Agil Hari Santoso

Grid.ID - Sebagai wanita, pasti kita ingin menjaga kesehatan dan mempercantik kulit.

Walaupun pada umur 20-an kulit cenderung masih mulus dan cantik, masalah akan muncul apabila kalian tidak mulai merawatnya.

Tapi tenang, ada beberapa asupan vitamin dan zat yang mampu untuk menjaga kesehatan serta mempercantik kulit kalian loh.

Dilansir dari express.co.uk, berikut 6 asupan yang dapat mempercantik kulitmu.

Baca Juga : Kurs Rupiah Turun, Berikut 4 Tips untuk Memulai Hidup Hemat

1. Vitamin E

Vitamin E berguna untuk melindungi kulit dari kerutan karena menua.

Vitamin E juga disebut mampu memperbaiki sel kulit yang rusak karena luka.

Vitamin E dapat diperoleh dari kacang-kacangan, buah mangga dan brokoli.

2. Vitamin C

Vitamin C memperbaiki kolagen yang ada di dalam kulit kita.

PROMOTED CONTENT