Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Diare, Jangan Terbalik!

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C

Grid.ID - Diare menjadi satu dari beberapa penyakit yang paling sering dialami masyarakat.

Diare bisa terjadi dan menimpa siapa saja, baik tua maupun muda.

Penyakit pencernaan ini jamak terjadi karena beberapa hal seperti makan-makanan kotor, penuh bakteri, alergi makanan dll.

Meski dianggap sepele, kita tidak boleh meremehkan penyakit satu ini.

Baca Juga : Alergi Antibiotik, Lidah Wanita Ini Berubah Jadi Hitam dan Ditumbuhi Rambut Halus

Karena dalam kondisi akut, diare bisa membahayakan tubuh kita loh.

Untuk itu, ada baiknya kita tahu bagaimana mengatasi diare sejak dini.

Nah, dilansir dari Boldsky, ada beberapa makanan yang boleh dan tidak boleh di makan saat kita terserang diare.

Apa saja ya kira-kira? Yuk simak daftarnya.

Makanan yang boleh dikonsumsi saat diare :

Baca Juga : VIDEO: BTS Gandeng Nicki Minaj di Video Musik IDOL Versi Terbaru

1. Pisang

2. Nasi

3. Apel

4.Kentang tumbuk

6. Yogurt

7. Oatmeal

Baca Juga : Ini Alasan Ruben Onsu Rutin Olahraga Berkuda

Makanan ini boleh dikonsumsi lantaran memiliki tekstur lunak sehingga tidak memperparah sistem pencernaan.

Tak hanya itu, makanan ini juga bisa membantu kita mengeraskan tinja.

Makanan yang pantang dikonsumsi saat Diare :

1. Makanan berlemak

2. Susu, mentega, keju atau es krim

3. Makanan manis dan pemanis buatan

Baca Juga : Wow! Pasca Damai, Yama Carlos dan Istri Lakukan Ini di Rumah

4. Makanan berserat tinggi

5. Minuman beralkohol, kafein dan bersoda

6. Makanan penghasil gas

Jadi, simak betul-betul ya makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh, jangan sampai tertukar!(*)

PROMOTED CONTENT