Kopi vs Teh, Mana nih yang Lebih Sehat? Begini Penjelasannya

Tapi, menurut para ahli, pigmen dari teh cenderung lebih mempengaruhi email gigi dibandingkan kopi.

3. Kesehatan mental

Sebagian besar ahli percaya, bahwa teh lebih baik dalam mengatasi stres.

Baca Juga : 5 Fakta Tentang Kesuburan Buat Kamu yang Berencana Punya Momongan

Namun, dalam beberapa penelitian menyebutkan bahwa orang yang minum kopi memiliki ketahanan yang kuat dalam menghadapi stres dan masalah mental jangka panjang.

4. Kesehatan tulang

Secangkir teh bisa meningkatkan kapasiats kepadatan tulang, yang artinya bisa mencegah tulang dari osteoporosis.

Di sisi lain, secangkir kopi bisa mempengaruhi kepadatan tulang, yang artinya memiliki efek terbalik dari teh.

Baca Juga : Akibat Pecahkan Jerawat, Seorang Gadis Hampir Kehilangan Nyawanya

Baik kopi dan teh, sama-sama memiliki kelebihan dan kekurangan.

Untuk memaksimalkan kelebihan dan mengurangi dampak negatif dari kedua minuman ini adalah pentingnya berapa jumlah dan waktu kalian meminumnya. (*)

PROMOTED CONTENT