Bangun Pagi, Rahasia Tubuh Atletis ala Mark Wahlberg!

Bintang film Mile 22 ini juga menekuni olahraga golf yang rutin dilakukan setiap pukul 7.30 pagi.

Baca Juga : 4 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Agar Aki Motor Tak Cepat Tekor!

Aktivitas olahraga yang dilakukan Mark Wahlberg sering dibagikan kepada 10 juta pengikutnya di halaman Instagram pribadinya.

Bahkan, Mark membentuk tim berjuluk 4 a.m. club yang terdiri atas pelatih pribadi dan chef-nya.

Julukan ini didapat karena mereka selalu berolahraga pada jam tersebut.

Baca Juga : 5 Makanan Ini Sering Diolah dengan Cara yang Salah, Termasuk Cara Memotong nih!

 

 

 

View this post on Instagram

Reverse Lunge + Overhead Press: dynamic hips to a vertical press through a strong, stable core. @performinspired #4amclub @dragonmasterbri @bo.cleary

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on Sep 4, 2018 at 5:31am PDT

Ingin memiliki tubuh atletis seperti Mark Wahlberg?

Tidak ada salahnya kamu mencobanya mulai dari sekarang. (*)

PROMOTED CONTENT