5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Mencegah Kanker, Termasuk Mengurangi Waktu Menonton Televisi

Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi

Grid.ID - Kanker termasuk penyakit paling ganas yang ditakuti oleh manusia.

Beragam cara akan dilakukan demi mencegah dan mengobati penyakit kanker.

Ada yang mencoba mencegahnya dengan melakukan hal-hal sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari.

Ada pula yang tak masalah merogoh kocek lebih dalam demi vaksin anti kanker.

Padahal, sebenarnya kunci utama mencegah penyakit kanker adalah dengan melakukan gaya hidup sehat.

Baca Juga : Diet Karbohidrat Ternyata Nggak Bikin Langsing, Berikut Penjelasannya

Walaupun penyakit kanker termasuk ke dalam kategori penyakit yang bisa diturunkan alias genetik, tapi dengan menerapkan pola hidup yang sehat, kita bisa meminimalisir perkembangan sel kanker itu sendiri.

Dan 5 kebiasaan sehari-hari yang sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mencegah penyakit berbahaya yang satu ini.

1. Kurangi intensitas duduk

Mengutip dari artikel terbitan laman Reader's Digest, sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk mengalami peningkatan kemungkinan terjangkit kanker sebanyak 24%.

Yang utama adalah kanker usus besar dan kanker rahim bagi wanita.

PROMOTED CONTENT