Apakah Anak dengan Masalah Obesitas Boleh Minum Susu?

Grid.ID – Susu menjadi salah satu sumber nutrisi penting saat masa pertumbuhan.

Nggak heran, susu kerap menjadi menu wajib bagi anak-anak.

Rutin minum susu bisa menunjang pertumbuhan fisik dan membuat anak semakin cerdas.

Namun, orangtua harus berhati-hati dalam memilih susu anak.

Sebab, beberapa jenis susu memiliki kandungan kalori yang tinggi.

Baca Juga : Resmi Menikah, Intip Penampilan Manglingi Anisa Rahma di Momen Akad dan Resepsi

Lalu, apakah anak yang mengalami obesitas atau kegemukan masih boleh mengonsumsi susu?

Ilmuwan gizi dari Universitas Ciputra, Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD menjawabnya.

Konsumsi susu, menurut dia, masih diperbolehkan bagi anak yang mengalami kegemukan sebab mereka masih membutuhkan nutrisi dari susu.

“Apakah masih boleh? Ya, itu sangat penting karena pada empat sehat lima sempurna susu masih menjadi salah satu bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat.” Demikian dikatakan Matthew ketika ditemui Kompas.com di KidZania, Pacific Place, Jakarta, Jumat (14/9/2018) kemarin.

Baca Juga : Selain Syahrini dan Nagita Slavina, 10 Seleb Indonesia Ini Sempat Tampil Kekinian dengan Saddle Bag Dior, Mana Favoritmu?

Matthew menjelaskan, kegemukan terjadi karena kalori yang masuk lebih banyak daripada kalori yang keluar.

PROMOTED CONTENT