Pasalnya, hormon ini justru menahan jumlah lemak yang menumpuk dalam tubuh, karena lemak tersebut nantinya akan digunakan sebagai persiapan melahirkan, khususnya di bagian panggul wanita.
Baca Juga : Latihan Otot dan 4 Kebiasaan Berikut Bikin Kamu Awet Muda dan Tetap Sehat loh, Cek yuk!
3. Wanita lebih mudah lelah saat olahraga
Wanita cenderung lebih mudah lelah dan lemas saat olahraga.
Pasalnya, kapasitas paru-paru wanita ternyata lebih kecil daripada pria.
Hal ini menyebabkan sistem pernapasan wanita harus bekerja sekeras mungkin untuk memasukkan oksigen ke dalam tubuh saat olahraga.
Alhasil, wanita jadi lebih cepat merasa kepanasan dan akhirnya mudah lelah saat olahraga.
Terlebih lagi, lemak subkutan yang tersebar di tubuh wanita tidak akan cepat terbakar dengan olahraga, beda dengan otot pria.
Nah, semua inilah yang menjadi penyebab wanita lebih susah langsing ketimbang kaum pria.
Meski begitu, bukan berarti wanita tidak bisa menurunkan berat badan sama sekali, lho.
Ketimbang membandingkan diri sendiri dengan orang lain, sebaiknya teruslah rutin berolahraga sembari mengatur pola makan sebaik mungkin.
Dengan begitu, kamu akan lebih fokus untuk menurunkan berat badan dan mencapai berat badan ideal yang diharapkan. (Wisnubrata/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Pria Lebih Mudah Turun Berat Badan daripada Wanita karena 3 Hal Ini"
The Real Bos Idaman, Begini Cara Mewah Raffi Ahmad dan Nagita saat Rayakan Wisuda Mbak Lala di Bali!
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
