Bikin Pasanganmu Puas, Lakukan 5 Cara Ini Agar Miss V Rapat

1. Senam Kegel

Melansir dari Nova, senam kegel atau latihan otot Miss V sangat baik untuk kesehatan dan kegiatan seksual lebih menyenangkan.

Senam kegel dapat memperkuat otot panggul. Otot dasar panggul adalah otot yang ada pada tulang-tulang panggul yang berperan menggerakkan dan menahan organ-organ panggul.

Selain itu, senam kegel ini juga dapat menjaga kelenturan dan menyempitkan daerah intim.

2. Pola Makan

Salah satu cara merapatkan Miss V yang paling mudah adalah menjaga pola makan sehat.

Karena miss V kendur bisa juga faktor penuaan yang artinya kadar kolagen dan elastin dalam tubuh berkurang.

Selain itu, kamu juga disarankan menghindari pola 'diet yoyo', yakni pola diet yang menyebabkan berat badan naik turun seperti yoyo.

Sebab berat badan yang mudah naik turun juga mengakibatkan vagina mengendur.

Baca Juga : Dapat Julukan Kota Emas, tapi Inilah Sisi Miris dari Dubai

3. Pilih Sabun yang Ringan

Melansir dari kompas.com, membersihkan bagian vagina memang diperlukan setiap hari.

PROMOTED CONTENT