Stres memiliki pengaruh negatif pada otak, karena hormon kortisol yang dilepaskan saat stres mempengaruhi daya ingat.
Tips keempat: Menulis catatan harian
Menulis catatan harian menjadi salah satu cara untuk mengurangi stres dan meningkatkan rasa syukur.
Rasa stres berkurang, dan risiko demensia juga ikut berkurang.
Nah, itu dia 4 cara melawan demensia bagi generasi millenials. (Amelia Puteri/Nakita)
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul "Demensia Bisa Menyerang Generasi Milenial, Ini 4 Tips Melawannya!")
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Linda Fitria |
