Diet Abs untuk Wanita, Bentuk Otot Perut dengan Makan Lebih Sering, Gimana Caranya?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini

Grid.ID – Membentuk otot perut tak hanya perlu dilakukan oleh pria.

Wanita pun ada baiknya memerhatikan penampilan perut, supaya tidak terlihat buncit dan bergelambir.

Untuk mendapatkan perut rata dan kencang, kamu harus melakukan beberapa latihan seperti sit up dan olahraga kardio untuk membakar lemak.

Selain itu, perlu juga mengatur pola dan menu makanan agar hasil lebih sempurna.

Baca Juga : Tofu Diet, Tips Langsing dan Kulit Bersih ala Song Hye Kyo, Cuma Makan Tahu nih?

Lantas apa sih solusi yang bisa kita lakukan? Diet abs bisa jadi jawaban.

Diet abs, bertujuan untuk meratakan perut dan menurunkan berat badan.

Diet ini dilakukan dengan mengonsumsi 12 makanan bergizi yang kaya vitamin, mineral dan serat untuk tubuh.

Makanan dalam menu ini juga diperlukan untuk membangun otot dan membakar lemak tubuh.

Baca Juga : Terlihat Langsing Pasca Melahirkan, Kahiyang Ayu Panen Pujian

Seperti apa menunya?

PROMOTED CONTENT