Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – Minum air putih dapat menyehatkan tubuh dan membersihkan toksin atau racun akibat radikal bebas.
Tapi selain itu, air putih juga bisa mempermudah diet dan merawat kecantikan kulit.
Idealnya kita membutuhkan 2 liter air putih setiap harinya atau setara dengan 8 gelas.
Tapi untuk beberapa orang dengan aktivitas tertentu, mereka membutuhkan lebih banyak air putih dalam sehari.
Baca Juga : Deretan Warna Lipstik yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang, Kepoin yuk!
Contohnya untuk para atlet dan pekerja luar ruang yang menguras tenaga.
Diet air putih sendiri banyak dilakukan oleh para model.
Jika dilihat dari namanya, bukan berarti kamu hanya minum air putih untuk konsumsi sehari-hari.
Hanya saja, air putih berada pada porsi yang lebih dengan waktu konsumsi yang tepat.
Baca Juga : Bisnis Ashanty Kembali Dapat Teror Misterius, Kali Ini Dibungkus dengan Kain Kafan
Untuk diet, disarankan untuk minum air putih hangat supaya metabolisme lebih lancar.
| Source | : | Mirror,Healthline |
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Linda Fitria |
