Diet Air Putih Ampuh Bentuk Badan dan Percantik Kulit, Ikuti Aturannya yuk

Minumlah 1-2 gelas air putih 30 menit sebelum jam makan.

Secara tidak langsung, cara ini akan membantumu untuk lebih mengendalikan porsi makan agar tidak berlebihan.

Beri jeda waktu kurang lebih 30 menit kemudian untuk kembali minum air putih.

Baca Juga : Usai Judas Priest, Kini Giliran Band Metal Megadeth Mengundang Presiden Jokowi Nonton Konser Mereka

Jangan langsung minum ketika sebelum atau selesai makan karena menurut penelitian, hal ini akan mengganggu proses pencernaan.

Untuk mengatasi lapar sebelum jam makan, kamu juga bisa minum air putih.

Air putih juga memiliki kemampuan untuk membersihkan kulit, sehingga kulit nampak lebih sehat, kenyal dan bebas dari jerawat.

Berminat mencoba? (*)

PROMOTED CONTENT