Minum Teh Hijau Saat Menyusui, Aman Nggak ya?

Dalam 237 ml teh hijau terdapat 29 mg kafein.

Sementara untuk ibu menyusui, ada takaran untuk kafein harian yaitu tidak lebih dari 300 mg sehari.

Hal ini perlu betul-betul diperhatikan, karena kafein bukan hanya terdapat pada teh atau kopi.

Baca Juga : 8 Makanan Nikmat yang Bisa Bantu Calon Ibu Dapatkan Anak Kembar

Tapi bisa juga didapat dari cokelat dan makanan lainnya yang juga banyak digemari oleh wanita. (*) 

PROMOTED CONTENT