2. Soda
Soda diketahui mengandung banyak gula yang tidak baik untuk kesehatan.
Selain itu, minuman berkarbonasi diketahui tidak baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
3. Makanan olahan
Makanan olahan memiliki kandungan garam yang tinggi.
Terlalu banyak mengonsumsinya bisa sebabkan beberapa masalah kesehatan.
Baca Juga : Efek Samping Cuka Apel yang Belum Diketahui, Kepoin yuk!
Seperti darah tinggi, obesitas dan bisa sebabkan kecanduan makanan karena kandungan natrium yang terlalu tinggi.
4. Kopi krimer atau kopi susu
Kopi hitam memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Tapi ketika dicampur dengan krimer atau susu dengan gula kandungan kalorinya menjadi jauh lebih tinggi dan berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering.
Adakah favoritmu? (*)
Sumber: Boldsky, Healthista
| Source | : | Boldsky,healthista |
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
