2. Wortel
Wortel terkenal akan khasiatnya untuk kesehatan mata.
Tapi, ternyata wortel juga ampuh untuk mencegah penuaan, terutama untuk kerutan.
3. Kelapa
Kelapa adalah salah satu makanan yang mengandung lemak baik.
Lemak diperlukan untuk membuat kulit lebih segar dan sehat sehingga penampilan nampak lebih muda.
Baca Juga : God Bless Rayakan Ulang Tahun Donny Fattah Tanpa Lilin dan Dalam Suasana Duka
4. Kefir
Bukan rahasia lagi jika kefir adalah salah satu makanan yang menyajikan probiotik.
Pencernaan yang baik akan membuat metabolisme tubuh lancar dan membuat badan lebih bugar.
5. Kimchi
Makanan khas korea ini melewati masa fermentasi dan terbuat dari sayur sayuran segar.
Baca Juga : Hobi Makan di Restoran? Ternyata 3 Hal Ini Jauh dari Kata Bersih loh!
Mengonsumsinya bisa membuat kulit lebih cerah dan kenyal.
Ada favoritmu? (*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Linda Fitria |
