Karena aliran darah meningkat, otot jadi lebih rileks.
Dari nyeri sendi sampai kram saat menstruasi bisa terasa lebih ringan.
Minum air hangat juga bisa bikin kamu lebih tenang.
Baca Juga : Minum Air Hangat atau Dingin, Mana yang Lebih Sehat? Ini Penjelasannya
Coba minum sebelum tidur.
Dijamin kamu bisa tidur lebih cepat dari biasanya dan merasa lebih segar di pagi hari.
5. Meringankan konstipasi
Susah buang air besar (BAB)?
Penyebabnya bisa jadi karena kurangnya gerakan usus dan kurang kandungan air dalam tubuh.
Suhu tinggi dalam air hangat dapat merangsang gerak peristaltik di usus.
Baca Juga : Konsumsi Air Hangat Secara Rutin dan Kamu Akan Rasakan 5 Manfaat yang Tak Terduga
Jadi, pencernaanmu lancar, BAB lancar.
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
Source | : | nakita |
Penulis | : | Chandra Wulan |
Editor | : | Chandra Wulan |