Menurutnya, hormon endorphins yang dihasilkan setiap olahraga mampu membuat manusia merasa lebih bahagia.
Baca Juga : Ikut Rombongan Presiden ke Korea Selatan, Dira Sugandi Ungkap Sosok Jokowi di Mata Warga Asing
Meski bukan solusi utama dari permasalahan yang datang, setidaknya bagi Dira Sugandi kebiasaan tersebut bisa menjaga pikiran tetap jernih dalam pengambilan keputusan.
Dan yang terpenting bagi Dira Sugandi ialah buah hatinya bisa melihat ibundanya tak menunjukkan raut muka sedih saja.
"Kalau sedang banyak pikiran dan merasa stress coba diliat lagi mungkin pola hidup kita sedang tidak sehat. Untuk saya sendiri, bangun pagi dan olahraga teratur cukup membantu menjaga mood karena hormon endorphins yang dihasilkan setiap kita olahraga yang bikin manusia jadi merasa happy. Walaupun bukan menjadi solusi permasalahan tapi setidaknya bisa menjaga pikiran tetap jernih dalam mengambil keputusan dan yang penting Savanna nggak harus liat mama nya cemberut terus," tutupnya.
Unggahan Dira Sugandi itu pun menuai beragam komentar dari pengguna Instagram.
Baca Juga : Wefie di Dalam Lift Bareng Super Junior, Dira Sugandi Sampaikan Salam Member Suju untuk ELF Indonesia
3 Bulan Nunggak SPP, Siswa SD Duduk di Lantai Jadi Tontonan Teman Sekelas, Pagi sampai Siang Tak Boleh Duduk di Bangku
| Penulis | : | Veronica Sri Wahyu Wardiningsih |
| Editor | : | Atikah Ishmah W |
